자연을 생각하는 골재 Vol32

2022. 4호 | 통권 32호 31 30 자연을 생각 하는 골재 Culture & Life 생활 속 건강 상식 Q 여름보다 겨울에 감기에 잘 걸리는 이유는 뭘까? A 가을로 접어드는 9월부터 낮에는 기온이 여전히 높지만, 아침, 저녁으로 싸늘해지며 일교차가 커진. 우리 몸은 외부 온도 변화에 맞춰 체온을 항 상같게유지하려는성질이있다그런데일교차가커지면온도변화에적 응하기 위해 우리 몸 여러 기관에서 에너지를 많이 소모하게 되고 면역 세포에서 사용할 수 있는 에너지가 줄어들어 면역력이 떨어지게 된다. Q 독감과 감기는 서로 다른 것일까? A 독감과 감기는 원인부터 증상까지 다른 질환이다. 감기는 주로 아데노바 이러스 등 200여종의 바이러스에 의해 발병하고 걸리며, 몸살, 콧물, 기 침, 두통 등이 나타난다. 반면 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발병 하고 고열, 오한, 인후통, 근육통, 호흡기 증상 등 전신증상이 나타나고 전염성도매우강하다. 국어사전에독감을찾아보면 ‘지독한감기’라고되 어 있다. 이처럼 만약 38도 이상의 고열과 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 욱 신거리는 등 견디기 어려운 증상이 나타난다면 독감으로 볼 수 있다. 이 렇게 완전히 다른 질환이다 보니 전문가들은 감기를 연상시키는 독감보 다 계절 인플루엔자라고 따로 구분해서 부르고 있다. Q 독감을 예방하기 위해서는 어떤 방법이 있을까? A 가장좋은방법은예방접종을받는것이다. 또한이번코로나19 유행으로 새로운 양태의 생활 습관이 자리 잡은 것 같은데. 증상이 있는 사람과 접 촉을 피하고 손 씻기와 손으로 얼굴 만지지 않기 등 개인 위생수칙을 잘 지키시는 게 좋다. Q 다른 백신은 평생 한두 번 정도만 접종하면 되는데 독감백신은 매년 접종해야 하죠? A 독감을 일으키는 것이 인플루엔자 바이러스다. 코로나19 바이러스가 계 속 변이가 나타나듯이 인플루엔자 바이러스도 거의 매년 변이를 일으키 기 때문에 전년도에 맞은 백신이 효과를 나타낼 수 없기 때문이다. 따라 서, 독감백신은 매년 접종을 받아야 한다. Q 독감 백신은 언제 접종하는 것이 제일 좋을까? A 우리나라 독감 유행 시기는 보통 11월 말에서 이듬해 4월까지인데. 백신 은 접종하면 바로 효과가 나타나는 것이 아니라 항체가 생길 때까지 2주 정도 시간이 걸리고, 접종한 백신 효과는 6개월 정도 유지되는 것으로 알 려져 있다. 이런 것들을 고려할 때 독감백신은 10월 중순부터 11월 초 정 도에 백신을 접종하도록 권고하고 있다. Q 무료접종 대상은 아니더라도 접종이 바람직한 층은 어떤 사람들일까? A 당뇨병이나심장질환같은만성질환이있는환자들은독감이걸리면폐렴 등의 합병증이 생길 수 있으므로 독감백신을 접종하시는 게 좋다. 독감예방접종, 늦어도 11월 초순까지는 맞아야 지난 2년간 유행하지 않았던 계절 독감 유행 주의보가 발령되었다. 실외마스크 전면해제를 시작으로 사회적 거리 두기가 완화되고 있어 올해 독감이 크게 유행할 가능성이 크기 때문이다. 정부는 어린이와 임산부, 65세 어르신을 대상으로 독감 무료 예방접종을 실시중이며 독감과 감기의 차이점은 무엇인지 그리고 또 접종할 때 주의할 사항은무엇인지알아보자. 독감증상